Ce stage est ouvert à tous les niveaux de pratique. Le cadre proposé permet à chacun, chacune, de faire l’expérience du yoga en progressant à son rythme.
Le domaine du moulin, qui nous accueille régulièrement depuis janvier 2021, est propice au repos et très favorable à la pratique du yoga. Cette 8e édition de week-end de stage est organisée avec Flavie, professeure de yoga et amie, qui connaît déjà bien le domaine pour y avoir suivi des stages. Nous vous accompagnerons toutes les deux dans votre pratique tout au long de ce week-end : cours guidés, ateliers thématiques, Pranayama et Mysore. Au total, 7 cours de yoga seront organisées durant le séjour.
✨ PROGRAMME
Vendredi 21 juin (arrivée à partir de 16h)
17h30-18h30 : atelier thématique
19h : repas
Samedi 22 juin
7h30-12h30 : Mysore/cours débutant + yoga alignement + Pranayama
12h30-16h30 : repas et temps libre
16h30-18h30 : atelier thématique
Dimanche 23 juin :
7h30-12h : Mysore/cours débutant + yoga alignement + Pranayama
12h-15h30 : repas et temps libre
15h30-17h : atelier thématique
Clôture du stage à 17h
🌻 Temps libre : repos, randonnées au départ du domaine, rencontre avec les animaux de l’ancien moulin, piscine…
🌻 Petit-déjeuner, déjeuner et dîner végétariens, le tout cuisiné sur place + fruits frais/fruits secs et tisanes en libre-service
✨ LIEU DU STAGE
Le domaine du moulin de Ban de Sapt se situe à 1h de route d'Obernai et de Strasbourg. Accessible également en train (gare de Saales depuis Strasbourg, ou Saint-Dié. Navette possible)
✨ TARIF
320€ tout compris (l’ensemble des enseignements, 2 nuits d’hébergement -1 ou 2 personnes par chambre-, petits-déjeuners, déjeuners et dîners végétariens, collations et tisane en libre-service)
✨ INSCRIPTION
Les inscriptions se font par retour de mail.
Arrhes à verser pour confirmer chaque inscription : 100€.
Nombre de places : 10.
Clôture des inscriptions le lundi 20 mai.
