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prochains stages et ateliers
Un dimanche en retrait #1
Dimanche 18 janvier
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Quelques heures en retrait de l'urgence, de la vitesse, de la sur-stimulation, en retrait du monde agité et de l'effervescence urbaine. Retrouvons nous un dimanche pour nous ressourcer et nous recentrer.
Dimanche en retrait #1 : dimanche 18 janvier de 10h à 16h
à Heiligenstein.
Au programme : pratique posturale et pranayama / philosophie du yoga / relaxation
Tarif : 80€ la journée, repas compris
Yoga de la nouvelle année
du 2 au 4 janvier 2026
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A l'occasion du passage en 2026 et suite aux folles fêtes de fin d'année je vous propose 3 séances sur 3 jours pour vous remettre sur les rails !
Vendredi 2 janvier : le vendredoux, cours de yoga restauratif --> Revenir très tranquillement à la pratique avec des postures tenues de longues minutes pour se détendre et accéder à une relaxation profonde.
Deux créneaux : 17h15-18h45 et 19h-20h30
Lieu : Heiligenstein
Tarif : 30€
Samedi 3 janvier : série de la lune, cours spécifique Pleine Lune ! --> Une belle pratique lunaire, introspective, pendant laquelle l'accent sera mis sur l'équilibre et le travail autour des hanches.
10h-12h
Lieu : Heiligenstein
Tarif : 30€
Dimanche 4 janvier : Ashtanga Yoga, 1ère série --> Retour au tapis pour une série guidée, dynamique et énergique, dans la bonne humeur ! Décrassage garanti !
10h-11h30
Lieu : Obernai
Tarif : 25€
Stage de la Toussaint
du 20 au 24 octobre 2025
Le stage de la Toussaint aura lieu du lundi 20 au vendredi 24 octobre et se déroulera en 2 parties :
👉lundi + vendredi : Heiligenstein
Ashtanga et relaxation : une pratique guidée allégée des séries de l'Ashtanga suivie d'une relaxation profonde.
Tous niveaux (2 mois de cours requis)
👉mardi + mercredi + jeudi : Obernai
Ashtanga intensif : une pratique guidée des séries de l'Ashtanga avec l'approfondissement des postures avancées.
Tous niveaux (6 mois de cours requis)
✔ Lieu : Mairie, rue Principale, Heiligenstein (lundi et vendredi) et Centre Arthur Rimbaud, 2 avenue de Gail, Obernai (mardi, mercredi et jeudi)
✔ Horaire : 18h30-20h
✔ Tarif : 85€ le stage complet / 20€ la séance à l'unité
✔ Les demandes d'inscription se font par mail ou par téléphone.
Votre inscription est confirmée par la suite à réception du règlement.