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prochains stages

Week-end au domaine du Moulin (88)
17-19 juin 2022

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Programme :

Vendredi 17 juin : arrivée à partir de 18h

Installation dans les chambres et repas. Arrivée tardive possible.

 

Samedi 18 juin :

  • Matin : Mysore (à partir de 7h30) – petit-déjeuner – randonnée

  • Repas à 13h

  • Après-midi : repos – atelier de cuisine ayurvédique

  • Soirée : pratique méditative et pranayama

  • Repas à 19h

 

Dimanche 19 juin :

  • Matin : Mysore (à partir de 7h30) – petit-déjeuner – randonnée

  • Repas à 13h

  • Après-midi : repos – pratique méditative et pranayama

  • Clôture du stage à 17h

Les séances de yoga du matin se feront en Mysore. Cette méthode d’enseignement permet de progresser à son rythme dans sa pratique et de bénéficier de conseils et d’ajustements personnalisés. Elle est accessible à tous les niveaux de pratique, même débutant.

Tarif : 240€ tout compris (hébergement en petit collectif -gîte ou studio, repas végétariens, deux cours de yoga par jour, randonnées, atelier de cuisine ayurvédique). 

Arrhes à verser pour l'inscription : 100€

Inscription et renseignement : ashtanga.yoga-obernai@outlook.fr et 06.71.75.89.94

Nombre de places limité. Clôture des inscriptions le vendredi 27 mai.

Stage de printemps
11-14 avril 2022

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Stage d'hiver
8-12 février 2022

Du 11 au 14 avril venez expérimenter la pratique en Mysore sur quatre jours. Cette méthode d’enseignement permet de progresser à son rythme dans sa pratique et de bénéficier de conseils et d’ajustements personnalisés.

Horaire : 18h30 - 20h30 (durée ajustée en fonction de l'avancée dans la pratique - arrivée jusque 19h15 possible - pour plus de détails, contactez directement l'enseignante)

TOUS NIVEAUX

TARIFS : 20€ la séance / 75€ le stage complet

Lieu : villa Mathieu, 1 rue de la Stey, Barr

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  • 8, 9 et 10 février : venez expérimenter la pratique en Mysore sur trois jours. Cette méthode d’enseignement permet de progresser à son rythme dans sa pratique et de bénéficier de conseils et d’ajustements personnalisés.

Horaire : 18h30 - 20h30 (durée ajustée en fonction de l'avancée dans la pratique - arrivée jusque 19h15 possible - pour plus de détails, contactez directement l'enseignante)

  • 12 février : travail postural et alignement. Un atelier pour décortiquer, prendre le temps, comprendre et approfondir ce qui est recherché dans les postures.

Horaire : 16h - 17h30

TOUS NIVEAUX

TARIFS : 20€ la séance / 70€ le stage complet

Lieu : villa Mathieu, 1 rue de la Stey, Barr

Week-end au domaine du Moulin (88)
11-13 mars 2022

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Programme :

Vendredi 11 mars : arrivée à partir de 18h

Installation dans les chambres et repas. Arrivée tardive possible.

 

Samedi 12 mars :

  • Matin : Mysore (à partir de 7h30) – petit-déjeuner – randonnée

  • Repas à 13h

  • Après-midi : repos – atelier de cuisine ayurvédique

  • Soirée : pratique méditative et pranayama

  • Repas à 19h

 

Dimanche 13 mars :

  • Matin : Mysore (à partir de 7h30) – petit-déjeuner – randonnée

  • Repas à 13h

  • Après-midi : repos – pratique méditative et pranayama

  • Clôture du stage à 17h

Les séances de yoga du matin se feront en Mysore. Cette méthode d’enseignement permet de progresser à son rythme dans sa pratique et de bénéficier de conseils et d’ajustements personnalisés. Elle est accessible à tous les niveaux de pratique, même débutant.

Tarif : 240€ tout compris (hébergement en petit collectif -gîte ou studio, repas végétariens, deux cours de yoga par jour, randonnées, atelier de cuisine ayurvédique). 

Arrhes à verser pour l'inscription : 100€

Inscription et renseignement : ashtanga.yoga-obernai@outlook.fr et 06.71.75.89.94

 

Selon le contexte sanitaire et la législation en vigueur au moment du stage, un justificatif vous sera demandé (pass sanitaire, attestation, test PCR, etc.) Merci pour votre compréhension.

Nombre de places limité. Clôture des inscriptions le vendredi 4 mars.

Mysore de la nouvelle année
Dimanche 2 janvier 2022

Venez commencer l'année aligné.e.s !
Cours de style Mysore précédé d'un temps de pranayama guidé.

Accessible à tous les niveaux de pratique.

Lieu : Villa Mathieu, 1 rue de la Stey, Barr
Tarif : 25€

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Yoga ayurvédique de l'hiver
Dimanche 23 janvier 2022

Le premier atelier de l’année sera tourné vers une pratique spécifique à l’hiver, selon l’Ayurveda, système de santé holistique ancestral.

Ce sera l’occasion d’explorer une série de postures pensée tout particulièrement pour cet évènement saisonnier. Nous prendrons également un temps d’échanges afin de connaître les bons conseils pour passer un hiver en pleine forme !

 

Date : dimanche 23 janvier, de 9h30 à 12h

Lieu : villa Mathieu, 1 rue de la Stey, Barr

Tarif : 30€

 

Tous niveaux

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Week-end au domaine du Moulin (88)
20-21 novembre

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Programme :

Samedi 20 novembre :

- A partir de 9h : arrivée et accueil au domaine. Découverte des lieux, installation dans les chambres.

- 10h-12h : pratique en Mysore (Ashtanga Yoga)

- 12h30 : repas

- 15h-16h30 : marche sur les sentiers vosgiens

- 17h30-18h30 : Pranayama et pratiques méditatives

- 19h : repas

 

Dimanche 21 novembre :

- 7h30-9h30 : pratique en Mysore (Ashtanga Yoga)

- 9h-10h : petit déjeuner

- 10h30-12h : marche sur les sentiers vosgiens

- 12h30 : repas

- 15h30-17h : Pranayama et pratiques méditatives

Les séances de yoga du matin se feront en Mysore. Cette méthode d’enseignement permet de progresser à son rythme dans sa pratique et de bénéficier de conseils et d’ajustements personnalisés. Elle est accessible à tous les niveaux de pratique, même débutant.

Tarif : 190 € tout compris (hébergement en petit groupe dans des gîtes/studios, repas, cours de yoga biquotidien, randonnées)

 

Inscription et renseignement : ashtanga.yoga-obernai@outlook.fr et 06.71.75.89.94

Nombre de places limité. Clôture des inscriptions le 12 novembre

Yoga ayurvédique de l'automne
Dimanche 10 octobre

Le premier atelier de l’année sera tourné vers une pratique spécifique à l’automne, selon l’Ayurveda, système de santé holistique ancestral.

Ce sera l’occasion d’explorer une série de postures pensée tout particulièrement pour cet évènement saisonnier. Nous prendrons également un temps d’échanges afin de connaître les bons conseils pour passer un automne en pleine forme !

 

Date : dimanche 10 octobre de 9h30 à 12h

Lieu : villa Mathieu, 1 rue de la Stey, Barr

Tarif : 30€

 

Tous niveaux

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