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Stage au domaine du moulin

du 17 au 24 juillet 2021

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AU Programme :

Samedi 17 juillet

- Entre 18h et 18h45 : Accueil, découverte des lieux et installation dans les chambres

- 19h : repas

Du dimanche 18 au vendredi 23 juillet : deux cours de yoga par jour

- 7h30-9h30 : pratique en Mysore (Ashtanga Yoga)

- 17h-18h30 : pranayama, pratiques méditatives, techniques posturales

Samedi 24 juillet

- Clôture du stage et départ à 11h.

Les séances de yoga du matin se feront en Mysore. Cette méthode d’enseignement permet de progresser à son rythme dans sa pratique et de bénéficier de conseils et d’ajustements personnalisés. Elle est accessible à tous les niveaux de pratique, même débutant.

En dehors des temps dédiés spécifiquement aux cours de yoga et au repos, des activités annexes vous seront proposées :

- Randonnées au départ du domaine

- Initiation à l'art d'utiliser les épices en cuisine

- Découverte de la cueillette des plantes à infuser

- ...

Vous aurez également accès à la piscine extérieure.

tarif :

610€ tout compris (hébergement en petits groupes dans des gites ou studios, repas végétariens, deux cours de yoga par jour, activités annexes proposées quotidiennement) 

Un acompte de 150€ permet de réserver votre place.

A noter : si le stage ne peut pas se tenir en raison de la crise sanitaire vous serez intégralement remboursés.

RENSEIGNEMENTS ET INSCRIPTIONS :

ashtanga.yoga-obernai@outlook.fr

06.71.75.89.94

Clôture des inscriptions le vendredi 11 juin. Places limitées.