prochains stages
Week-end au domaine du Moulin (88)
11-13 mars 2022
Programme :
Vendredi 11 mars : arrivée à partir de 18h
Installation dans les chambres et repas. Arrivée tardive possible.
Samedi 12 mars :
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Matin : Mysore (à partir de 7h30) – petit-déjeuner – randonnée
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Repas à 13h
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Après-midi : repos – atelier de cuisine ayurvédique
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Soirée : pratique méditative et pranayama
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Repas à 19h
Dimanche 13 mars :
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Matin : Mysore (à partir de 7h30) – petit-déjeuner – randonnée
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Repas à 13h
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Après-midi : repos – pratique méditative et pranayama
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Clôture du stage à 17h
Les séances de yoga du matin se feront en Mysore. Cette méthode d’enseignement permet de progresser à son rythme dans sa pratique et de bénéficier de conseils et d’ajustements personnalisés. Elle est accessible à tous les niveaux de pratique, même débutant.
Tarif : 240€ tout compris (hébergement en petit collectif -gîte ou studio, repas végétariens, deux cours de yoga par jour, randonnées, atelier de cuisine ayurvédique).
Arrhes à verser pour l'inscription : 100€
Inscription et renseignement : ashtanga.yoga-obernai@outlook.fr et 06.71.75.89.94
Selon le contexte sanitaire et la législation en vigueur au moment du stage, un justificatif vous sera demandé (pass sanitaire, attestation, test PCR, etc.) Merci pour votre compréhension.
Nombre de places limité. Clôture des inscriptions le vendredi 4 mars.
Mysore de la nouvelle année
Dimanche 2 janvier 2022
Venez commencer l'année aligné.e.s !
Cours de style Mysore précédé d'un temps de pranayama guidé.
Accessible à tous les niveaux de pratique.
Lieu : Villa Mathieu, 1 rue de la Stey, Barr
Tarif : 25€
Yoga ayurvédique de l'hiver
Dimanche 23 janvier 2022
Le premier atelier de l’année sera tourné vers une pratique spécifique à l’hiver, selon l’Ayurveda, système de santé holistique ancestral.
Ce sera l’occasion d’explorer une série de postures pensée tout particulièrement pour cet évènement saisonnier. Nous prendrons également un temps d’échanges afin de connaître les bons conseils pour passer un hiver en pleine forme !
Date : dimanche 23 janvier, de 9h30 à 12h
Lieu : villa Mathieu, 1 rue de la Stey, Barr
Tarif : 30€
Tous niveaux
Week-end au domaine du Moulin (88)
20-21 novembre
Programme :
Samedi 20 novembre :
- A partir de 9h : arrivée et accueil au domaine. Découverte des lieux, installation dans les chambres.
- 10h-12h : pratique en Mysore (Ashtanga Yoga)
- 12h30 : repas
- 15h-16h30 : marche sur les sentiers vosgiens
- 17h30-18h30 : Pranayama et pratiques méditatives
- 19h : repas
Dimanche 21 novembre :
- 7h30-9h30 : pratique en Mysore (Ashtanga Yoga)
- 9h-10h : petit déjeuner
- 10h30-12h : marche sur les sentiers vosgiens
- 12h30 : repas
- 15h30-17h : Pranayama et pratiques méditatives
Les séances de yoga du matin se feront en Mysore. Cette méthode d’enseignement permet de progresser à son rythme dans sa pratique et de bénéficier de conseils et d’ajustements personnalisés. Elle est accessible à tous les niveaux de pratique, même débutant.
Tarif : 190 € tout compris (hébergement en petit groupe dans des gîtes/studios, repas, cours de yoga biquotidien, randonnées)
Inscription et renseignement : ashtanga.yoga-obernai@outlook.fr et 06.71.75.89.94
Nombre de places limité. Clôture des inscriptions le 12 novembre
Yoga ayurvédique de l'automne
Dimanche 10 octobre
Le premier atelier de l’année sera tourné vers une pratique spécifique à l’automne, selon l’Ayurveda, système de santé holistique ancestral.
Ce sera l’occasion d’explorer une série de postures pensée tout particulièrement pour cet évènement saisonnier. Nous prendrons également un temps d’échanges afin de connaître les bons conseils pour passer un automne en pleine forme !
Date : dimanche 10 octobre de 9h30 à 12h
Lieu : villa Mathieu, 1 rue de la Stey, Barr
Tarif : 30€
Tous niveaux
