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prochains stages et ateliers

Un dimanche en retrait #1
Dimanche 18 janvier

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Quelques heures en retrait de l'urgence, de la vitesse, de la sur-stimulation, en retrait du monde agité et de l'effervescence urbaine. Retrouvons nous un dimanche pour nous ressourcer et nous recentrer.

Dimanche en retrait #1 : dimanche 18 janvier de 10h à 16h

à Heiligenstein.

 

Au programme : pratique posturale et pranayama / philosophie du yoga / relaxation

Tarif : 80€ la journée, repas compris

Yoga de la nouvelle année
du 2 au 4 janvier 2026

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A l'occasion du passage en 2026 et suite aux folles fêtes de fin d'année je vous propose 3 séances sur 3 jours pour vous remettre sur les rails !

 

Vendredi 2 janvier : le vendredoux, cours de yoga restauratif --> Revenir très tranquillement à la pratique avec des postures tenues de longues minutes pour se détendre et accéder à une relaxation profonde.

Deux créneaux : 17h15-18h45 et 19h-20h30

Lieu : Heiligenstein

Tarif : 30€

 

Samedi 3 janvier : série de la lune, cours spécifique Pleine Lune ! --> Une belle pratique lunaire, introspective, pendant laquelle l'accent sera mis sur l'équilibre et le travail autour des hanches. 

10h-12h

Lieu : Heiligenstein

Tarif : 30€

 

Dimanche 4 janvier : Ashtanga Yoga, 1ère série --> Retour au tapis pour une série guidée, dynamique et énergique, dans la bonne humeur ! Décrassage garanti !

10h-11h30

Lieu : Obernai

Tarif : 25€

Stage de la Toussaint
du 20 au 24 octobre 2025

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Le stage de la Toussaint aura lieu du lundi 20 au vendredi 24 octobre et se déroulera en 2 parties :

👉lundi + vendredi : Heiligenstein

Ashtanga et relaxation : une pratique guidée allégée des séries de l'Ashtanga suivie d'une relaxation profonde.

Tous niveaux (2 mois de cours requis)

👉mardi + mercredi + jeudi : Obernai

Ashtanga intensif : une pratique guidée des séries de l'Ashtanga avec l'approfondissement des postures avancées.

Tous niveaux (6 mois de cours requis)

 

✔ Lieu : Mairie, rue Principale, Heiligenstein (lundi et vendredi) et Centre Arthur Rimbaud, 2 avenue de Gail, Obernai (mardi, mercredi et jeudi)

✔ Horaire : 18h30-20h

✔ Tarif : 85€ le stage complet / 20€ la séance à l'unité

✔ Les demandes d'inscription se font par mail ou par téléphone.

Votre inscription est confirmée par la suite à réception du règlement.

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