les cours particuliers
Pour une personne ou plus
Vous souhaitez prendre un cours seul.e ou avec un.e proche pour une occasion spécifique ou bien pour approfondir en privé une notion de yoga ? En optant pour les cours particuliers, de façon exclusive ou en complément des cours collectifs, vous avez l'avantage de choisir, dans la mesure du possible, votre créneau horaire.
Créneaux horaires
A définir ensemble
Tarifs
Pour une personne :
cours d'1h :
65€ l'unité / 300€ les 5 séances
cours d'1h30 :
85€ l'unité / 395€ les 5 séances
Pour deux personnes :
cours d'1h :
90€ l'unité / 415€ les 5 séances
cours d'1h30 :
120€ / 555€ les 5 séances
Contenu des cours
Les cours sont personnalisés selon vos objectifs :
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Découvrir ou approfondir la méthode de l'Ashtanga Yoga
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conseils et ajustements personnalisés
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suivis progressifs individualisés
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adaptation de la méthode à chaque personne
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Traiter une problématique en Yoga restauratif
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soutien en cas d'insomnie, de douleurs chroniques, d'anxiété, de burn-out, de troubles gynécologiques, de fatigue chronique.
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approche thérapeutique du Yoga restauratif : postures spécifiques/relaxation guidée/feed-back
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mise en place d'indicateur d'amélioration
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Etre accompagnée pendant la grossesse et le postpartum
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accompagnement spécifique
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continuité du suivi avant et après la naissance
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prise en charge globale : entretien musculaire adapté/relaxation/apaisement des maux d'une grossesse physiologique
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